Wat zeggen je voeten over je gezondheid? 7 signalen
Uw voeten zijn onlosmakelijk verbonden met uw algehele gezondheid. Uw voeten zeggen veel over uw welzijn en kunnen u waarschuwen voor mogelijke onderliggende ziektes en kwalen. Van irritante voetpijn tot meer serieuze symptomen zoals een verdoofd gevoel, uw voeten laten vaak symptomen zien van ziekte voordat u dat op andere plekken in uw lichaam merkt.
In dit artikel staan we stil bij de bekendste voetproblemen die kunnen duiden op gezondheidsproblemen.
Wat zeggen je voeten over je organen?
Het lijkt misschien lastig te geloven, maar uw voeten en uw organen staan wel degelijk met elkaar in verbinding, ondanks dat deze lichaamsdelen niet dichtbij elkaar liggen. Volgens de oude wetenschap van de voetreflexologie vormt de zool van uw voet een soort plattegrond van uw hele lichaam. De tenen staan in relatie met het hoofd, de bal van de voet met het hart en de longen en onderaan de voet staat in verbinding met het spijsverteringsstelsel. De hiel correspondeert met uw bekken, billen en voorplantingsorganen. Door via een massage druk uit te oefenen op deze specifieke zones op de voet, reageren de zenuwen die hier lopen. De bloedcirculatie wordt gestimuleerd, waardoor uw lichaam betere zuurstof opneemt en afval kan afvoeren.
7 signalen van uw voeten over uw gezondheid:
1. Haarverlies op voeten en benen
Bij mannen is haargroei op de tenen beter zichtbaar, maar ook vrouwen hebben fijne haartjes op hun tenen. Wanneer u merkt dat er minder of geen haar meer groeit op uw voeten, kan dit een teken zijn van een vernauwing of afsluiting in de slagader naar het been, oftewel Perifeer Arterieel Vaatlijden. En dit kan weer duiden op aderverkalking in het hele lichaam, wat kan leiden tot hartziektes.
2. Zweren op uw voeten die niet genezen
Heeft u een zweer of wond op uw voetzool die niet geneest, dan kan dit erop duiden dat u risico loopt op diabetes. Ongeveer 15% van alle mensen die diabetes ontwikkelen krijgen een zweer of open wond op hun voetzool. En tussen de 14 en 24 procent van deze mensen zal uiteindelijk zelfs een amputatie nodig hebben. Gelukkig hoeft een zweer op de voetzool niet altijd zo heftig te zijn, maar toch is het goed om hier alert op te zijn. Heeft u diabetes en gebruikt u insuline? Dan is het risico extra groot, dus let vooral dan goed op of u geen zweren op uw voetzool heeft.
3. Waar duiden koude voeten op?
Heeft u bovenmatig vaak last van koude voeten die moeilijk warm worden? Dan kan dat een teken zijn van een slechte bloedcirculatie. Maar het kan ook duiden op een minder goed functionerende schildklier. Blijft het probleem van koude voeten spelen, wellicht ook in combinatie met koude handen, kaart dit dan zeker aan bij uw huisarts en probeer schildklierproblemen uit te sluiten. Houd ondertussen uw voeten goed warm in wollen sokken en sloffen.
4. Dikke, gele teennagels
Merkt u dat één of meer van uw teennagels dikker wordt, van kleur verandert of los begint te raken van uw huid, dan heeft u misschien last van een schimmelinfectie. Mensen met auto-immuunziektes die hier specifieke medicatie voor nemen hebben een grotere kans op schimmelinfecties. Ook zijn er andere soorten medicatie die de kans op schimmelinfecties kunnen verhogen. Bij dit soort veranderingen van de teennagels is het dus verstandig om te kijken naar de medicatie die u inneemt.
5. Wat betekent een opgezwollen grote teen?
Als uw grote teen opgezwollen is, kan dit een teken zijn van jicht. Een pijnlijke en vergrootte grote teen is vaak het eerste teken van jicht. Jicht is een vorm van artritis wat veroorzaakt wordt door de opbouw van urinezuur. En dit bouwt zich op in het koudste deel van uw lichaam, namelijk uw grote teen.
6. Een verdoofd gevoel in beide voeten
Heeft u constant het gevoel alsof er met naalden in uw voeten wordt geprikt? Dit kan een teken zijn van perifere neuropathie. Mensen met diabetes hebben een verhoogde kans op het ontwikkelen van deze aandoening. Bij perifere neuropathie is er een beschadiging in de zenuwen die begint in de voeten en langzamerhand oploopt naar de benen. Door de onderliggende oorzaak aan te pakken, zal het verdoofde gevoel in uw voeten hoogstwaarschijnlijk ook afnemen. Praat er dus sowieso mee met uw huisart.
7. Wat betekent het als je rode voeten hebt?
Heeft u last van rode voeten? Dit kan te maken hebben met meerdere oorzaken. Het kan bijvoorbeeld liggen aan een infectie. Een andere mogelijke oorzaak is diabetes. Mensen met diabetes kunne plotseling een voet krijgen die warm, dik en rood wordt. Door neuropathie hebben mensen minder gevoel in hun voet en kunnen ze eerder onopgemerkt wondjes oplopen. Als dat gebeurt spreek men van een ‘Charcot voet’, maar dat is wel zeldzaam. Vermoedt u dat dit speelt? Neem dan zo snel mogelijk contact met uw huisarts. Hoe eerder deze aandoening behandeld wordt, hoe beter.
Hoe kunt u het beste voor uw voeten zorgen?
Zoals u hierboven heeft kunnen lezen is het ontzettend belangrijk dat uw voeten gezond blijven. Niet alleen voor de gezondheid van uw voeten en tenen, maar voor uw hele lichaam. Merkt u moeite met lopen of andere voetklachten, probeer dan eens steunzolen uit. Steunzolen van hoge kwaliteit zullen u helpen om het lichaamsgewicht beter te verdelen over uw voeten, wat helpt bij diverse klachten. Het resultaat: eindelijk weer pijnvrij kunnen lopen en bewegen.
De beste steunzolen voor uw gezondheid
Zodra u gebruik maakt van steunzolen, zal u meteen verschil merken in uw algehele welbevinden. Als uw voeten meer in balans staan, staat u rechter en hoeft uw lichaam niet meer ongemerkt te overcompenseren in uw houding. Dat betekent dat uw rug rechter staat en ook klachten in uw rug, heupen en knieën kunnen afnemen. Maar om dit te bereiken is het wel belangrijk dat u kiest voor steunzolen van de hoogste kwaliteit. In dat geval bent u bij Fusselastic aan het juiste adres. Dit zijn namelijk de dunste steunzolen op de markt die een zacht massage pelot bevatten om direct de pijn weg te nemen.
Wilt u ook de volgende stap zetten naar een betere gezondheid? Plan uw gratis voetmeting!